¿Cuánto tiempo duran la tristeza y el dolor que sufren quienes han perdido a una persona de su familia inmediata o de su círculo social más íntimo? Conocer la respuesta a este interrogante es una de las claves para ayudar a quien sufre una pérdida.
“Entre seis meses y un año”. Este es el lapso que los expertos calculan que es necesarios para superar la pérdida física de alguien que ha fallecido y hacerse a la idea de que no se lo verá nunca más con vida. Eso sí, usando mi grabación «Activando el Poder Mental para el Duelo» este tiempo se reduce considerablemente.
Superado este tiempo, y si la persona no se ha adaptado a la pérdida, y sigue inmersa en una tristeza que le impide llevar una vida normal, conviene prestar atención y acudir a un profesional, en busca de ayuda, porque puede tratarse de un desorden importante.
Toda pérdida causa dolor sicológico. Pero a veces, la muerte de un ser querido puede convertirse en el detonante —“la gota que colma el vaso”— de un episodio de depresión mayor, que ya venía “incubando” la persona que vive el duelo. Es un problema que requiere tratamiento sicológico y, a menudo, la administración de fármacos.
Otra señal de alarma de que existe un desarreglo sicológico que requiere atención médica es el otro extremo: la ausencia de tristeza manifiesta ante un deceso.
Si la persona no llora, se desahoga ni da muestras de dolor por la pérdida, o incluso exhibe una llamativa “normalidad”, indiferencia o euforia, puede indicar que ha reprimido sus sentimientos y que, en cualquier momento, pueden salir a la luz con consecuencias imprevisibles.
Sea como sea, las heridas del alma se terminan curando aunque demoran en cicatrizar mucho más tiempo que las del cuerpo.
Es más fácil superar un duelo con el apoyo de esta grabación de autohipnosis. Más información aquí.