Dentro del marco de la hipnoterapia, las afirmaciones positivas emergen como herramientas clave para lograr esta reprogramación mental. Las afirmaciones son declaraciones positivas que tienen el potencial de remodelar los patrones de pensamiento arraigados. El uso de un lenguaje positivo y el tiempo presente en las afirmaciones es de suma importancia. Al formular las afirmaciones …
Seguro has visto en películas o shows de televisión a alguien siendo hipnotizado y de repente empieza a actuar como un pollo o a olvidar su propio nombre. Pero déjame decirte algo: eso es puro espectáculo. La hipnosis real no tiene nada que ver con perder el control o hacer el ridículo. En realidad, es …
Hipnosis: lo que no te han contado (y por qué deberías probarla) Leer más »
La hipnosis tiene efectos mensurables en el cerebro. En tres estudios, investigadores de Zurich han demostrado que la actividad de determinadas redes cerebrales cambia bajo hipnosis. Desde el punto de vista científico, la hipnosis sigue siendo en gran medida una caja negra cuyo contenido no se puede explicar con exactitud. Sin embargo, investigadores de la …
Se ha descubierto una forma de hacer que las personas sean más hipnotizables, lo que potencialmente les permitiría acceder a los beneficios de la terapia basada en la hipnosis. Un nuevo estudio realizado por científicos de Stanford Medicine en EE. UU. ha descubierto que la estimulación eléctrica del cerebro puede aumentar temporalmente la capacidad de una persona …
Los científicos descubren cómo hacer que las personas sean más hipnotizables Leer más »
Las personas me preguntan a menudo qué tan profunda debe ser la hipnosis para que en las sugestiones surjan un efecto real y duradero en ellos. Tengo información al respecto adquirida durante muchos años a través de la literatura sobre el tema. Quizá he leído el 80% o más de lo se ha escrito sobre …
Las sugestiones son afirmaciones que tiene por propósito impresionar firmemente a la mente subconsciente para que en el futuro comience a trabajar automáticamente para ti. Hay muchas maneras diferentes de practicar la autohipnosis. Escribir las afirmaciones o sugestiones es el primer paso y a veces basta con esto. Se pueden utilizar diversas técnicas como hemos …
Hace unos días recordé mi tratamiento dental que abarcó varios meses en una clínica odontológica de alto nivel. Pasé por procedimientos complicados, casi todos sin uso de anestesia. Lo pude incluso disfrutar gracias a que usé autohipnosis. Sé que funciona por mi experiencia y por la de mis alumnos. Incluso hice una grabación de autohipnosis …
En la parte más profunda y de difícil acceso se alojan tus creencias limitantes, tu baja autoestima, tus traumas y tus bloqueos. Hay una manera de enviar a esa parte tuya mensajes e imágenes que irán limpiando y quitando fuerza a esas limitaciones. Son técnicas que tú puedes hacer y no necesitas conocimientos ni experiencias …
Recuerda en primer lugar que la autohipnosis es una técnica completamente segura, compatible con cualquier tratamiento que estés siguiendo y que produce cambios definitivos en tus esquemas mentales y en tus comportamientos. Tu mente inconsciente es la que dirige tu vida. La mente consciente no es capaz de procesar más de 5 a 7 procesos …
Es útil considerar que toda hipnosis es una retroacción. En este momento Cecilia está sentada ante mí. Nos estamos transmitiendo montones de información, tanto verbal como no verbal. De todos los mensajes que nos ofrecemos mutuamente, algunos son conscientes, es decir, ella y yo sabemos que los estamos ofreciendo, y otros no lo son. Una …
