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La hipnosis no es lo mismo que sueño. Mientras dormimos, la mente consciente permanece inactiva, y tanto ésta como la mente subconsciente son inaccesibles a la sugestión externa. La hipnosis es más bien una suspensión: el cuerpo duerme mientras que la mente permanece totalmente consciente y receptiva.

En casi 40 años dedicado a la hipnosis profesional he leído de muchas estadísticas relacionadas con el porcentaje de personas que son posibles de hipnotizar y sobre quienes no sería posible lograrlo.

Constantemente las personas se autoprograman, enviándose palabras y pensamientos a su fondo mental. Esto puede dar buenas o malas imágenes, buenos y malos programas. "No puedo", "tengo miedo", "no estoy seguro", "no me siento capaz", son algunas de las señales que se envían al receptor de la mente produciendo películas muy negativas y limitantes en la vida.

En esta enfermedad se presentan fenómenos tanto de hiperpatía (respuesta exagerada a un estimulo doloroso) como alodinia (dolor por estimulación, habitualmente indolora), todo ello dentro de un proceso de hiperalgesia músculo-esquelética generalizada.

Las heterosugestiones deben ser lo más universales posibles. Si las sugestiones son muy subjetivas no pueden ser percibidas claramente por nuestro paciente.
Conviene comenzar con sugestiones que tomen elementos de la experiencia concreta inmediata de la persona. Es más natural responder a cosas que encajan que a cosas que no encajan.

Debido a que la hipnosis es un proceso natural en el ser humano, presentándose en todas las etapas de su vida, es lógico deducir que se practicaba intencionalmente en diversas culturas. La hipnosis era practicado por los pueblos desde la antigüedad, principalmente por los que se dedicaban al arte de curar. Esto puede apreciarse hoy en culturas primitivas que no se han asimilado aún a nuestra civilización.

Para ir comprobando que una persona vaya avanzando en el trance hipnótico, se hacen algunas pruebas o "tests". Los más populares son los siguientes:

Fijar una fecha límite para dejar el hábito del cigarrillo, evitar las situaciones asociadas al tabaco, combinar el tratamiento elegido con una dieta rica en fruta y no dejarse desanimar por las recaídas son los consejos que los médicos gallegos ofrecen a quienes quieren dejar los cigarrillos.

A veces es difícil definir el límite entre el estado de vigilia y el hipnótico. Sabemos que una persona puede estar conversando en un grupo de manera aparentemente normal y encontrarse hipnotizada por alguien.

Dormir más horas el sábado tras varias semanas de poco descanso puede dar una sensación reparadora, pero no significa que el cuerpo se ha recuperado. Nuevos datos muestran que la pérdida crónica de sueño no se cura fácilmente.

Las religiones orientales aceptan la realidad de la reencarnación. Cuando una persona muere, se le da cierto número de existencias para que regrese al mundo tridimensional y pague sus errores (karma), al mismo tiempo que la divinidad le premia (dharma) por las buenas acciones realizadas en vidas anteriores.

Lo hacen como un acto impensado que no se puede detener y que posiblemente cause daño a uno mismo o a otras personas. Durante el proceso de consumación, el paciente pasa por tensión, placer, satisfacción y después arrepentimiento. Si los impulsos nos superan, es necesaria ayuda especializada para solucionar el problema.

Son el ultimo grito del diván auxiliador y en la década de los ochenta reivindican haber servido para extraer, de las profundas simas de miles de conciencias, olvidados recuerdos de experiencias cercanas a la muerte, abducciones por extraterrestres, reencarnaciones, posesiones diabólicas y traumáticos abusos sexuales en la infancia. Pero cuando la moda de la hipnosis regresiva estaba en su punto culminante han comenzado a aparecer críticas frontales. No revivirían recuerdos olvidados sino que inducirían recuerdos falsos. La polémica esta servida.

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